75
Внутрішня icторiя. У ритмі здорового серця
“По-перше, це читання для людей у стані постійного стресу або вигорання. Якщо ви відчуваєте втому, яку не знімає навіть довгий сон, книга допоможе знайти причину. По-друге, вона підійде тим, хто цікавиться психосоматикою та здоров'ям без зайвої «езотерики». Тут мало містики, але багато логічного зв'язку між нервовою системою та фізичним самопочуттям. Також книга буде корисною медикам та психологам, які працюють з клієнтами, що мають хронічні скарги на здоров'я через емоційне напруження. Це база для тих, хто хоче пі…
Як емоції впливають на здоров'я серця та як навчитися жити в гармонії з собою. Практичний посібник про психосоматику та ментальне здоров'я.
📝 Опис товару: Внутрішня icторiя. У ритмі здорового серця
Це книга не про те, як почати бігати вранці або виключити цукор. Автор Бун Лім зосереджується на зв'язку між емоційним станом та фізіологією серця. Основна ідея полягає в тому, що хронічний стрес і нерозділені почуття буквально впливають на роботу нашого організму.
Книга структурована так, щоб допомогти розібратися у власних реакціях. Ви дізнаєтеся, як емоційне вигорання перетворюється на фізичну втому і що можна зробити вже зараз, щоб не доводити себе до проблем із серцево-судинною системою. Це практичний посібник для тих, хто хоче зрозуміти механізм зв'язку «розум—тіло».
⭐ Відгуки покупців
Оцінка Mirava
Відгуків ще немає. Будьте першим!
❓ Поширені запитання
📖 Кому варто прочитати
По-перше, це читання для людей у стані постійного стресу або вигорання. Якщо ви відчуваєте втому, яку не знімає навіть довгий сон, книга допоможе знайти причину. По-друге, вона підійде тим, хто цікавиться психосоматикою та здоров'ям без зайвої «езотерики». Тут мало містики, але багато логічного зв'язку між нервовою системою та фізичним самопочуттям. Також книга буде корисною медикам та психологам, які працюють з клієнтами, що мають хронічні скарги на здоров'я через емоційне напруження. Це база для тих, хто хоче піклуватися про себе комплексно: і ментально, і фізично.
