82
Why Has Nobody Told Me This Before?
“<p>По-перше, ця книга для тих, хто постійно відчуває «синдром самозванця» або боїться приймати рішення через страх помилитися. Якщо ви звикли ставити потреби інших вище за власні — Сміт дасть непогану базу для переосмислення кордонів.</p><p>По-друге, вона підійде людям, які люблять формат «коротко і по справі». Тут немає довгих вступів чи складних наукових теорій, лише конкретні ситуації з життя та способи з ними справлятися. Також рекомендую тим, хто зараз переживає кризу самоідентифікації або просто хоче навчити…
Практичний посібник з емоційного інтелекту про те, як зрозуміти свої почуття та перестати жити за чужими сценаріями.
📝 Опис товару: Why Has Nobody Told Me This Before?
Це не черговий підручник з психології, який ви закинете на полицю після першого розділу. Джулі Сміт пише про те, що ми зазвичай дізнаємося лише через роки болючих помилок: як ставитися до невдач, як перестати порівнювати себе з іншими та як нарешті навчитися розмовляти про свої почуття без сорому.
Книга побудована максимально просто — це набір практичних порад щодо емоційного інтелекту. Автор не дає магічних рецептів щастя, але допомагає зрозуміти механізми своєї тривоги та невпевненості. Ви отримаєте інструменти, щоб краще розуміти себе і ставати менш вразливими до критики чи зовнішнього тиску.
⭐ Відгуки покупців
Оцінка Mirava
Відгуків ще немає. Будьте першим!
❓ Поширені запитання
📖 Кому варто прочитати
<p>По-перше, ця книга для тих, хто постійно відчуває «синдром самозванця» або боїться приймати рішення через страх помилитися. Якщо ви звикли ставити потреби інших вище за власні — Сміт дасть непогану базу для переосмислення кордонів.</p><p>По-друге, вона підійде людям, які люблять формат «коротко і по справі». Тут немає довгих вступів чи складних наукових теорій, лише конкретні ситуації з життя та способи з ними справлятися. Також рекомендую тим, хто зараз переживає кризу самоідентифікації або просто хоче навчитися краще розуміти свої емоційні реакції на стрес.</p>
