86
Чоловіча депресія
✍️ Кшиштоф Краєвський-СюдаЯк розпізнати чоловічу депресію, подолати емоційний панцир, підібрати ефективну допомогу та зрозуміти нюанси психотерапії й прийому ліків.
«Чоловіча депресія» Кшиштофа Краєвського-Сюди висвітлює проблему прихованого емоційного тягаря, з яким стикаються чоловіки через прагнення приховати власну слабкість. Журналіст Шимон Жисько та професор Кшиштоф Краєвський-Сюда у форматі відвертої розмови аналізують механізми виникнення цього розладу та шляхи його подолання. Вони детально розбирають безпечність психіатричних препаратів і вплив психотерапії. Видання стане помічником для самих чоловіків, їхніх рідних, а також фахівців, які працюють із людьми.
Книжку Кшиштофа Краєвського-Сюди видало видавництво «Свічадо» у 2025 році в перекладі Тараса Різуна.
📝 Опис книги: Чоловіча депресія
Прийнято вважати, що депресія — це хвороба жінок. Але чоловіки також страждають від цієї недуги, хоч і вдають, що з ними все гаразд. Вони одягають панцир, який замість того, щоб захищати їх, стає тягарем, бо не дає змоги виявити слабкості та побороти їх.
Як розпізнати депресію в себе чи в близької особи?
Як ефективно шукати допомогу?
Чи психотерапія змінює особистість?
Чи ліки, які призначає психіатр, безпечні?
Про, можливо, найсерйознішу хворобу наших часів – як сьогодні заведено називати депресію – відверто й без кліше розмовляють Шимон Жисько, журналіст, який сам боровся з цим розладом, і проф. Кшиштоф Краєвський-Сюда, високошанований психіатр і психотерапевт. Разом вони розкривають механізми чоловічої депресії і секрети роботи, спрямованої на боротьбу з нею. Книжка буде корисною для чоловіків цивільних та військових, їхніх дружин, дітей, родичів, священників, сімейних консультантів, психотерапевтів, лікарів та усіх, хто працює з людьми.
📊 Характеристики
Таблиця характеристик
| Розмір | 20 × 14 см |
|---|---|
| Вага | 324 г |
⭐ Відгуки читачів
Оцінка читачів
Дуже сильна книга. Змусила подивитися на багато речей під іншим кутом. Рекомендую всім чоловікам, які відчувають, що застрягли.
Нарешті щось про чоловічу депресію, що не звучить як звинувачення. Книга дає надію і розуміння, що ти не один. 👍
Купив для друга, але прочитав сам. Дуже пізнавально. Думаю, книга допоможе багатьом чоловікам розібратися в собі.
У нашому суспільстві, де поняття "маскулінності" часто зводиться до сили та незворушності, тема чоловічої депресії залишається напівтіньовою. Саме тому поява книги Кшиштофа Краєвського-Сюди "Чоловіча депресія. Як розбити панцир" є надзвичайно своєчасною та важливою. Автор береться за делікатне, але життєво необхідне завдання – розібрати той невидимий, але міцний панцир, який чоловіки, звикнувши до ролей "сильної статі", часто зводять навколо себе, ховаючи за ним власні страждання. Сила цієї праці полягає в її прямолінійності та доступності. Краєвський-Сюда не вдається до складних психологічних термінів, розбавляючи суто наукові аспекти життєвими прикладами та зрозумілими поясненнями. Він майстерно окреслює ознаки депресії, які часто залишаються непоміченими або трактуються хибно, як "прояв слабкості" чи "поганий настрій". Автор закликає не ігнорувати ці сигнали, а навпаки – придивитися до них, адже за зовнішньою непохитністю може ховатися глибокий внутрішній біль. Книга буде цінною для широкого кола читачів. Насамперед, для самих чоловіків, які, можливо, вперше зустрінуться з осмисленням власного стану. Але не менш важливою вона стане для жінок, матерів, сестер, партнерок, які прагнуть зрозуміти чоловіків, що їх оточують, і навчитися підтримувати їх. Це видання – справжній путівник для тих, хто хоче навчитися розпізнавати недугу, ефективно шукати допомогу та розуміти, що психотерапія – це не ознака кволості, а крок до зцілення і самопізнання. Порівняти "Чоловічу депресію" можна з роботами таких авторів, як Брене Браун, яка досліджує вразливість та мужність, чи з більш класичними психологічними творами, що пояснюють механізми психічних розладів, але з важливим акцентом на гендерних особливостях. Як стримане застереження, варто зазначити, що хоча книга надає чудову основу для розуміння проблеми, вона не замінює професійної медичної допомоги. Це радше перший, але дуже важливий крок на шляху до усвідомлення та пошуку виходу, аніж повноцінний терапевтичний курс. Загалом, "Чоловіча депресія. Як розбити панцир" – це книга, яка заслуговує на увагу. Вона руйнує стереотипи, дарує надію та спонукає до важливих розмов, які давно назріли в нашому суспільстві.
