82
Долаємо співзалежність. Як припинити контролювати інших і почати дбати про себе
✍️ Мелоді БіттіПрактичний посібник із психологічної літератури про розуміння природи співзалежності, подолання контролю та турботу про власне самопочуття.
Психологічна книга «Долаємо співзалежність. Як припинити контролювати інших і почати дбати про себе» Мелоді Бітті розглядає проблеми надмірної стурбованості іншими людьми та втрати власної сили мислити й діяти. Видання надає інформацію та поради для розуміння природи співзалежності й знаходження способів подолання цього стану. Видання підійде людям із проблемами із самооцінкою, низьким емоційним фоном та стурбованістю в стосунках.
Книга випущена видавництвом Vivat у 2022 році. Автор видання — Мелоді Бітті.
📝 Опис книги: Долаємо співзалежність. Як припинити контролювати інших і почати дбати про себе
"Співзалежною особою є людина, яка дозволяє поведінці іншої людини впливати на себе, а також одержима контролем над поведінкою іншої людини."
Чому варто обрати книгу "Долаємо співзалежність. Як припинити контролювати інших і почати дбати про себе"?
Ця книга розглядає психологічну проблему співзалежності й надає інформацію та поради тим, хто відчуває, що ця проблема впливає на їхні стосунки та самопочуття. Вона допоможе читачам зрозуміти природу співзалежності й знайти способи подолання цього стану.
Жанр - психологічна література.
Кому варто обрати книгу "Долаємо співзалежність. Як припинити контролювати інших і почати дбати про себе"?
Ця книга призначена для людей, які відчувають, що мають проблеми із самооцінкою, низьким емоційним фоном та стурбованістю, особливо в контексті їхніх стосунків з іншими людьми, також для тих, хто відчуває, що надмірно стурбований іншими та схильний до співзалежності.
Коли ми намагаємося контролювати людей і те, що брати під контроль не маємо права, то потрапляємо під нього. Позбуваємося сили мислити, відчувати та діяти задля наших кращих інтересів.
Купити цю книгу ви можете просто зараз онлайн на сайті Readeat. Для цього зробіть замовлення, вкажіть всі необхідні дані для доставки та очікуйте на свої книги. Доставка по Україні – 1-3 дні. Вартість визначається тарифами служби доставки.
📖 Розбір книжки
📊 Характеристики
Таблиця характеристик
| Розмір | 20,5 × 15 см |
|---|---|
| Вага | 352 г |
⭐ Відгуки читачів
Оцінка читачів
Просто рятівна книга! Купила, читала і відчула полегшення.
Нарешті зрозуміла, чому постійно намагалася все контролювати. Читала з насолодою, тепер працюю над собою.
Купив цю книгу, сподівався на більш практичні поради. Читав, але частина інформації здалася занадто теоретичною, хотілося більше прикладів.
Знайшла саме те, що шукала! Читала, щоб навчитися турбуватися про себе, а не про інших.
Купив книгу, читав, в цілому корисно. Є трохи повторень, але інформація подана доступно.
Відмінний посібник для тих, хто хоче змінити своє життя. Купила, читала, і вже відчуваю себе вільніше.
Робота Мелоді Бітті зосереджується на поширеній психологічній пастці, коли бажання керувати чужими діями виснажує саму людину. Текст послідовно розбирає поняття співзалежності, пропонуючи читачам зрозуміти витоки власної поведінки та знайти реальні способи змінити її. Це ґрунтовний посібник для тих, хто прагне вийти зі стану постійної тривоги за близьких, стабілізувати емоційний фон і знову почати приймати рішення на користь власного благополуччя.
