76
Досягай і процвітай
✍️ Аріанна ГаффінґтонПереосмислення успіху через баланс та самопізнання замість погоні за матеріальними цілями для збереження здоров'я
«Досягай і процвітай» Аріанни Гаффінґтон піддає сумніву традиційне визначення успіху, доводячи, що постійна гонитва за матеріальними благами руйнує фізичне та психічне здоров'я. Авторка пропонує новий підхід, де ключовими стають рівновага, творчість та допомога іншим, спираючись на власний досвід бізнесу та материнства. Книга поєднує особисті історії з науковими даними з психології та фізіології, надаючи практичні поради для подолання стресу. Вона буде корисною тим, хто прагне гармонії в житті та хоче досягти успіху без втрати себе.
Книга вийшла у видавництві «Видавництво Старого Лева» 2020 року. Переклад — Ганна Лелів.
📝 Опис книги: Досягай і процвітай
Чому варто обрати книгу "Досягай і процвітай"?
Книга Аріанни Гаффінґтон підводить до роздуму про традиційні уявлення про успіх у сучасному світі. Вона показує, що постійна погоня за матеріальними цілями може призвести до негативних наслідків для фізичного та психічного здоров'я, а також особистих стосунків.
Авторка пропонує новий підхід до успіху, в якому важливою є рівновага, самопізнання, творчість та спроможність допомагати іншим.
Крім того, книга спирається на особистий досвід авторки у сфері бізнесу та материнства, і розповідає про те, як вона зуміла впоратися зі стресом і викликами життя на шляху до успіху.
Аріанна Гаффінґтон підкріплює свої теоретичні роздуми актуальними науковими відомостями з психології, спорту та фізіології, надаючи читачам практичні поради, як змінити свій підхід до життя та досягти балансу між різними аспектами свого існування.
Жанр - нон-фікшн.
Кому буде цікава книга "Досягай і процвітай"?
Книга "Досягай і процвітай" може бути цікавою для широкого кола читачів, особливо для тих, хто прагне переосмислити своє ставлення до успіху та досягнення гармонії в житті.
Ця книга - захопливий погляд на те, що потрібно для того, щоб жити більш осмисленим, повноцінним життям. - Адам Грант, професор Уортонського університету та автор книги "Давати і брати".
Щоб купити книгу, зробіть замовлення на сайті Readeat. Доставка поштою – від 1 до 3 днів. Вартість доставки визначається тарифами пошти.
📊 Характеристики
Таблиця характеристик
| Оригінальна назва | Thrive: The Third Metric to Redefining Success and Creating a Happier Life |
|---|---|
| Розмір | 20 × 14,5 см |
| Вага | 400 г |
⭐ Відгуки читачів
Оцінка читачів
Відмінна книга, мотивує діяти вже зараз!
Купив, прочитав за вечір. Дуже чітко й зрозуміло про страхи та прокрастинацію, тепер буду пробувати застосовувати на практиці.
Купила цю книгу і не пошкодувала. Надихає не відкладати життя на потім і нарешті почати рухатись до своїх цілей.
Купив книгу, читав із задоволенням. Інколи трохи повторюється, але в цілому – корисний посібник для тих, хто хоче змінити своє життя.
Зрозумів, що багато чого відкладав на потім через страх. Тепер маю план, що робити. Книга дійсно працює!
Купила книгу, щоб розібратися зі своїми страхами. Вона допомогла мені зрозуміти, що потрібно діяти, а не мріяти.
Зі сторінок "Досягай і процвітай" Аріанни Гаффінґтон лунає мудрий, але не повчальний голос, який ніби веде читача за руку крізь лабіринти сумнівів та страхів. Це не черговий тренінг мотивації, де обіцяють миттєві дива. Натомість, авторка пропонує системний підхід до самопізнання та дій, який базується на глибокому розумінні людської психології. Гаффінґтон не обмежується теоретичними роздумами, а пропонує цілий арсенал інструментів: від технік подолання прокрастинації до методів формування стійкої мотивації. Особливо вражає те, як авторка вдало інтегрує наукові дослідження та приклади з реального життя, роблячи концепції доступними та зрозумілими. Її підхід нагадує мені філософію відомого психолога Керрола Дуека, який говорить про "мислення зростання", але Гаффінґтон додає до цього відчутний план дій. Книга сподобається тим, хто втомився від обіцянок легкого успіху і шукає справжній, усвідомлений шлях до своїх мрій. Вона буде корисною для тих, хто відчуває, що стоїть на порозі важливих змін, але не знає, як зробити перший крок, або ж боїться невдачі. Це видання може стати справжнім провідником для молоді, яка тільки формує своє бачення майбутнього, але також і для тих, хто прагне переосмислити свій життєвий шлях на будь-якому етапі. Водночас, варто зауважити, що попри всю свою практичність, книга вимагає від читача активної участі та самодисципліни. Якщо ви очікуєте магічної палички, яка миттєво вирішить усі ваші проблеми, то "Досягай і процвітай" може здатися недостатньо "чарівною". Це радше дорожня карта, ніж готовий автомобіль – ви маєте самі сісти за кермо і проїхати свій шлях, але авторка надає вичерпні інструкції та вказівники.
