90
Кожен здатний на стосунки: як знайти баланс між свободою та близькістю
✍️ Стефані ШтальЯк знайти баланс між свободою та близькістю, подолати страх близькості й побудувати здорові стосунки.
Практичний посібник «Кожен здатний на стосунки» Стефані Шталь присвячений пошуку балансу між свободою та близькістю у взаєминах. Видання пояснює, як подолати страх втрати, позбутися токсичної прив'язаності та звільнитися від шкідливих дитячих травм. Завдяки вправам для самотерапії та прикладам із практики психологині можна навчитися брати відповідальність за власний емоційний стан. Праця підійде всім, хто прагне припинити ідеалізувати людей і збудувати здорові та тривалі любовні взаємини.
Книжка Стефані Шталь вийшла у видавництві «КСД» 2025 року в перекладі Юлії Микитюк.
📝 Опис книги: Кожен здатний на стосунки: як знайти баланс між свободою та близькістю
Сьогодні ми часто чуємо про "покоління, нездатне до стосунків" - людей, чиї взаємини постійно руйнуються через страх близькості. Проте здорові та тривалі любовні стосунки - це не випадковість, а питання внутрішнього налаштування. Щоб побудувати міцний зв'язок, потрібно попрацювати із власною самооцінкою та знайти баланс між пристосуванням і самоствердженням.
Книжка Штефані Шталь допоможе вам:
подолати страх втрати;
позбутися токсичної прив'язаності;
звільнитися від шкідливих психологічних механізмів, набутих через дитячі травми;
навчитися брати відповідальність за себе та свої почуття;
припинити ідеалізувати людей та прийняти правду.
Книжка містить вправи для самотерапії, що ґрунтуються на реальних історіях клієнтів психологині і допоможуть побудувати здорові стосунки.
⭐ Відгуки читачів
Оцінка читачів
Дуже влучна книга! Нарешті зрозуміла причини своїх невдалих стосунків і знайшла шляхи для їх покращення. Рекомендую всім, хто хоче щасливих стосунків!
Неймовірна книга! Відкрила для себе багато нового про себе та партнера. Читається легко, але зміст дуже глибокий. Дякую автору за таку працю!
Чи справді ми — покоління, що втратило здатність до глибоких, міцних стосунків? На це питання намагається відповісти Штефані Шталь у своїй книзі "Кожен здатний на стосунки". Авторка, спираючись на психологічні дослідження, пропонує читачеві не просто констатацію проблеми, а детальний аналіз її коренів. Вона розкриває, як наш внутрішній світ, зокрема самооцінка та досвід прив'язаності, безпосередньо впливає на те, як ми будуємо та підтримуємо стосунки з іншими. Шталь не залишає читача наодинці з діагнозом, а пропонує чіткі інструменти для самопізнання та трансформації. Вона пояснює механізми, що призводять до страху втрати, токсичної залежності та руйнівних патернів поведінки, а головне – показує шляхи виходу з цих замкнених кіл. Текст написаний живою, доступною мовою, без надмірного наукового жаргону, що робить його зрозумілим широкому колу читачів, які шукають відповіді на питання про любов та взаєморозуміння. Книга буде особливо цінною для тих, хто втомився від невдалих спроб побудувати гармонійні стосунки, хто відчуває непевність у близькості або має тенденцію до надмірного контролю чи, навпаки, повної відстороненості. Її можна порівняти з роботами таких авторів, як Ірвін Ялом чи Брене Браун, адже Шталь також глибоко занурюється у людську психологію, але робить це з акцентом на практичне застосування знань у повсякденному житті. Проте, варто зазначити, що книга вимагає від читача певної самовіддачі та готовності до самоаналізу. Це не легке читання для розваги, а радше інтелектуальна та емоційна подорож. Деякі читачі можуть знайти певні розділи дещо повторюваними, оскільки авторка послідовно розкриває одні й ті ж механізми з різних боків. Попри це, "Кожен здатний на стосунки" є важливим внеском у розуміння складнощів людських взаємин і пропонує реальні шанси на позитивні зміни.
