Ментальне здоровʼя. Шлях до щастя — Максим Костюк

Ця книга про трансформацію українців, яка триває останні кілька років, насамперед через жахливу війну, яку проти України розвʼязала росія. Вона про кожного, хто прожив і переживає стрес, невизначеність і розпач. Про причини відкладання життя "на потім" попри те, що життя триває саме зараз. Її метою є обʼєднання українців задля змін життя в Україні на краще. Шляхом зміни колективної свідомості та щоденного розвитку, ми всі разом розвиваємо нашу державу. У книзі автор - психолог і коуч Максим Костюк - ділиться своїм досвідом, дієвими техніками та відповідями на важливі питання. Як вийти з цього стану та стати на шлях внутрішнього зцілення? Як припинити відкладати життя та почати жити вже сьогодні? Як змінювати своє ставлення до проблем, знаходячи рішення в собі? Книга буде корисною для кожного, хто відчув на собі вплив війни та втрати сенсів. Вона додасть снаги повірити в себе й усвідомити, що зміниться, коли щодня намагатися ставати кращою версією себе. Книга допоможе звернутися до внутрішнього "Я", отримати відповіді на важливі питання та знайти підказки для подальших кроків на шляху до внутрішньої трансформації.