Мудрість тіла. Як здобути впевненість у собі, покращити самопочуття,і нарешті отримувати задоволення від життя — Хілларі Л. Макбрайд

Name: Мудрість тіла. Як здобути впевненість у собі, покращити самопочуття,і нарешті отримувати задоволення від життя
Price: 561.00 UAH
Availability: InStock
Author: Хілларі Л. Макбрайд
ISBN: 9789663706825

✍️ Хілларі Л. Макбрайд

Оцінка редакції Mirava

4.7

Читацьких відгуків ще немає · оцінити

561 грн

В наявності на складі — готово до відправки

Запитайте про книгуВідповідаємо одразу

Привіт! Підкажу, чи підійде вам «Мудрість тіла». Запитайте що завгодно 👇

📚 ПРО ЩО КНИГА

Як подолати нездорові уявлення про власне тіло та побудувати з ним гармонійні стосунки для покращення самопочуття.

«Мудрість тіла: як здобути впевненість у собі, покращити самопочуття і нарешті отримувати задоволення від життя» Хілларі Л. Макбрайд. Психотерапевт ділиться особистим досвідом боротьби з розладом харчової поведінки та історіями своїх пацієнтів для виявлення прихованої мудрості тіла. Книга пропонує різні підходи до опрацювання травм, стресу та бар'єрів на шляху до здорових стосунків з собою. Видання підійде тим, хто прагне відновити зв'язок із власним тілом та досягти внутрішнього благополуччя.

Ключові теми

Прийняття себе Пошук себе Психологічна стійкість Стосунки з тілом

Літературний контекст

Книга вийшла у видавництві «ВД «Сварог» 2023 року.

ХЛ

Хілларі Л. Макбрайд

Складність

●● Середня

🧠

Книги

🏛 ВД «Сварог» 📅 2023 🌐 Українська 📔 Мʼяка 📐 Паперова 🏷️ Психологія і саморозвиток 🔖 Саморозвиток і мотивація, Стосунки і сім'я, Ментальне здоров'я ISBN: 9789663706825

📝 Опис книги: Мудрість тіла. Як здобути впевненість у собі, покращити самопочуття,і нарешті отримувати задоволення від життя

Як пропрацювати нездорові уявлення про тіло та побудувати з ним гармонійні стосунки? Завдяки йому ми проживаємо безліч чудових моментів, відчуваємо задоволення, енергію та звʼязок зі світом. Іноді воно працює на межі, отримує травми, відчуває біль та стрес. І все-таки відчуття власного тіла та прихованої в ньому мудрості - це те, без чого неможливо уявити здорову та благополучну особистість. Автор цієї книги, психотерапевт Хілларі Макбрайд, ділиться особистим досвідом боротьби із розладом харчової поведінки, а також наводить історії своїх пацієнтів. Вона пропонує під різними кутами поглянути на відносини з тілом, зробити їх більш гармонійними та опрацювати моменти, що заважають цій гармонії. Увага! Інформація, що міститься в книзі, не може бути заміною консультації лікаря. Перед здійсненням будь-яких рекомендованих дій необхідно проконсультуватися з фахівцем.

⭐ Відгуки читачів

Стартову оцінку поставила команда Mirava — додайте свою →

⭐ Відгук редакції Mirava Редакційна оцінка 4.7/5

★★★★★

Люди, які прагнуть покращити стосунки зі своїм тілом, подолати комплекси, розлади харчової поведінки, навчитися прислухатися до сигналів тіла та здобути впевненість у собі. Книга буде корисною для тих, хто шукає шляхи до гармонійного самовідчуття та повноцінного життя.

Оцінка читачів

Відгуків ще немає. Будьте першим!

Прочитали цю книгу?

Ваш відгук допоможе іншим обрати — і ви отримаєте знижку 10% на наступну книгу

−10%

на наступне замовлення

⏰ Займе 2 хвилини 🎫 Код одразу на екрані 😊 Знижка за будь-який відгук 🛡️ Критику не видаляємо

Знижку нараховуємо за будь-який відгук — і за схвальний, і за критичний. Код діє 60 днів на замовлення від 200 грн. Відгуки, за які надано знижку, позначаємо окремо.