82
Повертаю собі себе. Як відпустити те, що руйнує і почати знайомство з собою
“Ця книга підійде тим, хто відчуває емоційне вигорання або втрату орієнтирів у житті. Якщо ви часто ловите себе на думці, що робите все «як треба», але не для себе — вам варто це прочитати. Вона буде корисною людям, які перебувають у стані кризи самоідентифікації: коли стара роль уже не подобається, а нова ще не сформована. Також книга зацікавить тих, хто хоче навчитися вибудовувати особисті кордони та перестати звикати до токсичних стосунків чи обставин. Це вибір для вдумливих читачів, які віддають перевагу психол…
Практична книга про звільнення від тривог та пошук власної ідентичності через розуміння своїх справжніх потреб.
📝 Опис товару: Повертаю собі себе. Як відпустити те, що руйнує і почати знайомство з собою
Ця книга — не черговий набір мотиваційних гасел про те, як стати «кращою версією себе». Ангеліна Буковська пропонує інший шлях: спочатку розібратися з тим, що саме ви тягнете за собою минулим і що мешкає всередині вас у вигляді тривог чи чужих очікувань.
Автор фокусується на процесі звільнення. Це робота з внутрішнім станом через розуміння своїх справжніх потреб, кордонів та емоцій. Книга допомагає зупинитися і нарешті почути свій власний голос, а не шум навколишнього світу.
Тут немає складної термінології, за якою важко вловити суть, але є чітка структура для саморефлексії. Це практичний посібник про те, як перестати виправдовувати інших і почати жити своїм життям.
⭐ Відгуки покупців
Оцінка Mirava
Відгуків ще немає. Будьте першим!
❓ Поширені запитання
📖 Кому варто прочитати
Ця книга підійде тим, хто відчуває емоційне вигорання або втрату орієнтирів у житті. Якщо ви часто ловите себе на думці, що робите все «як треба», але не для себе — вам варто це прочитати. Вона буде корисною людям, які перебувають у стані кризи самоідентифікації: коли стара роль уже не подобається, а нова ще не сформована. Також книга зацікавить тих, хто хоче навчитися вибудовувати особисті кордони та перестати звикати до токсичних стосунків чи обставин. Це вибір для вдумливих читачів, які віддають перевагу психологічній самодопомозі без зайвого пафосу, де важливий не результат «успішного успіху», а внутрішній спокій та чесність із самим собою.
