Чому схожа: Якщо ви прагнете поглибити розуміння механізмів самоконтролю та навчитися ефективно керувати власними імпульсами, ця книга відкриє науково обґрунтовані шляхи до психологічної стійкості.
Кому підійде: Книжка підійде усім, хто прагне змінити життя та навчитися керувати власною поведінкою. Вона стане в пригоді тим, хто хоче позбутися шкідливих звичок, пробігти марафон, започаткува