75
Що робити, якщо ображаєшся?
“<p>Ця книга буде корисною тим, хто постійно відчуває потребу захищатися від чужих слів або часто плутає образу з реальним конфліктом. Вона підійде емоційно вразливим людям, які прагнуть вибудовувати більш здорові та відкриті стосунки без накопичення прихованої агресії.</p><p>Також книга зацікавить тих, хто цінує лаконічність: якщо у вас немає часу на об'ємні томи з теоріями, а потрібен чіткий алгоритм дій «тут і зараз». Це чудовий вибір для людей, які займаються саморозвитком через розуміння власної психології та …
Практичний посібник про те, як зрозуміти свої емоції та навчитися конструктивно реагувати на образи у спілкуванні.
📝 Опис товару: Що робити, якщо ображаєшся?
Коли чергова колюча фраза колеги чи непорозуміння з близькою людиною вибивають із колії, важко зберігати спокій. Книга Оксани Самуляк присвячена саме цьому стану — емоційній вразливості та механізмам захисту, які ми запускаємо автоматично.
Це не теоретичний підручник з психології, а практичний посібник для тих, хто хоче розібратися у своїх реакціях. Ви дізнаєтеся, чому виникає відчуття образи, як вона впливає на стосунки та що робити в момент пікового емоційного навантаження, щоб не наговорити зайвого і зберегти внутрішній баланс.
Об'єм видання невеликий — лише 32 сторінки. Це формат швидкої допомоги: прочитав, виписав головне для себе і почав застосовувати в житті вже сьогодні.
⭐ Відгуки покупців
Оцінка Mirava
Відгуків ще немає. Будьте першим!
❓ Поширені запитання
📖 Кому варто прочитати
<p>Ця книга буде корисною тим, хто постійно відчуває потребу захищатися від чужих слів або часто плутає образу з реальним конфліктом. Вона підійде емоційно вразливим людям, які прагнуть вибудовувати більш здорові та відкриті стосунки без накопичення прихованої агресії.</p><p>Також книга зацікавить тих, хто цінує лаконічність: якщо у вас немає часу на об'ємні томи з теоріями, а потрібен чіткий алгоритм дій «тут і зараз». Це чудовий вибір для людей, які займаються саморозвитком через розуміння власної психології та хочуть навчитися керувати своїми реакціями у стресових ситуаціях.</p>
