75
Що робити, якщо ображаєшся?
✍️ Оксана СамулякЯк допомогти дитині розуміти та опановувати емоцію образи через психологічні поради та завдання для розвитку емоційного інтелекту
У книжці Оксани Самуляк «Що робити, якщо ображаєшся?» розглядається механізм виникнення образи та методи її подолання. Кожен твір супроводжується запитаннями та практичними завданнями, що сприяють екологічному вираженню почуттів. Видання стане у пригоді дітям дошкільного та молодшого шкільного віку разом із батьками для гармонійного розвитку.
Книга вийшла у видавництві «Кристал Бук» 2024 року. Ілюстрації — К. Пудіч.
📝 Опис книги: Що робити, якщо ображаєшся?
Щоб дитина росла успішною і щасливою, потрібно своєчасно та грамотно розвивати її емоційний інтелект. Уміння розуміти, приймати та екологічно виражати власні емоції та почуття допомагає дітям легше соціалізуватися, знаходити друзів, почуватися впевнено та мати гарний настрій.
Книга «Що робити, якщо ображаєшся?» допоможе дитині зрозуміти, через що виникає відчуття образи та як його опанувати. До кожного оповідання додано запитання, завдання та психологічні поради, які навчать дитину розуміти та опрацьовувати власні емоції. А отже, гармонійно розвиватися, долати труднощі та почуватися комфортно за будь-яких обставин!
Книжку адресовано дітям дошкільного і молодшого шкільного віку та їхнім турботливим батькам.
📖 Погляд Mirava
Чому ця книжка нам подобається
»? Тому що ця книжка від Оксани Самуляк – це не просто теорія, а справжня знахідка для тих, хто втомився від уїдливих слів та болісних відчуттів. Автор пропонує дієві інструменти, аби розібратися у власних емоціях, навчитися не зациклюватися на образах і відстоювати себе гідно, але без агресії. Вона допоможе вам краще розуміти інших, знаходити спільну мову навіть у складних ситуаціях і будувати здоровіші стосунки. Цей посібник буде корисним усім: підліткам, які стикаються з булінгом, дорослим, що переживають конфлікти на роботі чи в родині, та взагалі кожному, хто прагне жити в гармонії з собою та оточенням.
Це думка команди Mirava, складена за описом від видавця — не рецензія й не переказ відгуків.
📊 Характеристики
Таблиця характеристик
| Розмір | 24 × 16 см |
|---|---|
| Тип ілюстрацій | Кольорові |
| Вага | 245 г |
⭐ Відгуки читачів
Оцінка читачів
Отримала книгу і одразу ж занурилася в читання! Дуже вчасно для мене, адже давно шукала практичний посібник, щоб розібратися зі своїми реакціями. Оксана Самуляк просто класно все пояснює, тепер розумію, чому ображаюся і як це змінити.
Придбала цю книгу, щоб спробувати більш свідомо ставитися до образ. Читала із задоволенням, але місцями здалося трохи повторень. Загалом, корисна річ, особливо для тих, хто хоче покращити комунікацію.
Зацікавився темою і купив книгу, щоб розібратися, як реагувати на образи. Прочитав швидко, інформація подана чітко. Єдине побажання до видавництва – хотілося б кращий папір, трохи тоненький.
Здається, Оксана Самуляк взялася за справді благородну справу – допомогти читачеві розібратися в лабіринтах образи. Її "Що робити, якщо ображаєшся?" – це не черговий самовчителі з «позитивного мислення», а радше уважний провідник у світ власних переживань. Авторка демонструє неабияку здатність перекладати складні психологічні механізми на доступну мову, не спрощуючи їх до банальності. Самуляк не просто констатує проблему, а пропонує реальні інструменти для її подолання. Це не про те, як «не ображатися», а про те, як усвідомити причини своїх реакцій, проаналізувати їх і знайти здоровіші шляхи виходу із ситуації. Особливо вражає розбір типових сценаріїв, де образи виникають через непорозуміння, занижену самооцінку чи страх бути покинутим. Такі моменти дозволяють читачеві впізнати себе і зрозуміти, що він не самотній у своїх переживаннях. Книга буде корисною широкому колу читачів, але особливо сподобається тим, хто прагне покращити свої стосунки з оточуючими, навчитися емпатії та краще розуміти себе. Це цінний ресурс для тих, хто втомився від накопичених образ і хоче вибудувати більш здорові комунікативні межі. Можна порівняти цей посібник з роботами таких авторів, як Маршалл Розенберг чи Брене Браун, проте Самуляк додає власного, дещо м'якшого, але не менш дієвого підходу. Однак, варто зазначити, що для читачів, які очікують миттєвих «чарівних» рішень, книга може здатися дещо повільною. Шлях до розуміння себе та зміни звичних реакцій вимагає часу та усвідомлених зусиль. Тому «Що робити, якщо ображаєшся?» – це скоріше марафон, а не спринт, і успіх залежить від готовності читача до самоаналізу та регулярної практики.
❓ Поширені запитання
Оксана Самуляк – сучасна українська письменниця, яка зосереджується на створенні книг для дітей, що допомагають їм краще розуміти та керувати своїми емоціями. повна біографія →
