75
Дружу з емоціями. Що робити, якщо злишся?
✍️ Оксана СамулякЯк допомогти дитині 6-8 років розуміти та опановувати злість, невдоволення та гнів через історії, завдання та психологічні поради для розвитку емоційного інтелекту.
«Що робити, якщо злишся?» Оксани Самуляк — це практичний посібник для дітей дошкільного та молодшого шкільного віку, який вчить екологічно виражати свої почуття. Книга містить оповідання із запитаннями та завданнями, що допомагають малюкам розуміти причини гніву та знаходити спосіб його подолати. Такий підхід сприяє гармонійному розвитку, покращенню соціалізації та формуванню впевненості в собі. Видання стане у нагоді як дітям, так і їхнім турботливим батькам.
Книга вийшла у видавництві «Кристал Бук» 2024 року. Ілюстрації — К. А. Пудіч.
📝 Опис книги: Дружу з емоціями. Що робити, якщо злишся?
Щоб дитина росла успішною і щасливою, потрібно своєчасно та грамотно розвивати її емоційний інтелект. Уміння розуміти, приймати та екологічно виражати власні емоції та почуття допомагає дітям легше соціалізовуватися, знаходити друзів, почуватися впевнено та мати гарний настрій.
Книга «Що робити, якщо злишся?» підкаже дитині, як опановувати невдоволення, злість та гнів. До кожного оповідання додано запитання, завдання та психологічні поради, які навчать дитину розуміти та опрацьовувати власні емоції. А отже, гармонійно розвиватися, долати труднощі та почуватися комфортно за будь-яких обставин.
Книжку адресовано дітям дошкільного та молодшого шкільного віку і їхнім турботливим батькам
📖 Погляд Mirava
Чому ця книжка нам подобається
»? Тому що ця книга – ваш надійний провідник у світі власних почуттів, особливо коли гнів бере верх. Якщо ви втомилися від спалахів емоцій, які шкодять стосункам, або просто хочете краще розуміти себе, то ця книга для вас. Оксана Самуляк пропонує дієві інструменти, як розібратися з гнівом, не забороняючи його, а навчившись керувати ним конструктивно. Це особливо цінно для підлітків, які переживають буремний період, а також для дорослих, хто прагне гармонії у власній душі та оточенні. Ви отримаєте практичні поради, як перетворювати агресію на силу, як знаходити спокій у стресових ситуаціях та будувати здоровіші стосунки з собою й іншими.
Це думка команди Mirava, складена за описом від видавця — не рецензія й не переказ відгуків.
📊 Характеристики
Таблиця характеристик
| Розмір | 23,6 × 16,3 см |
|---|---|
| Тип ілюстрацій | Кольорові |
| Вага | 245 г |
⭐ Відгуки читачів
Оцінка читачів
Купила книгу, щоб розібратися зі своїм гнівом. Читала з цікавістю, але хотілося більше прикладів з життя.
Придбав цю книгу, бо часто зриваюся на близьких. Допомогла подивитися на свої емоції під іншим кутом, тепер працюю над собою.
Добре, що авторка зосереджується на практичних порадах. Читав, щоб навчитися контролювати злість і не шкодити тим, хто поруч.
Купив, бо давно шукав щось, що допоможе розібратись з емоціями. Дуже корисний посібник, який дає конкретні інструменти для самодопомоги.
Справжня принада цієї книжки — її безкомпромісна практичність, що виринає вже з перших сторінок. Оксана Самуляк береться за, здавалося б, банальну, але від того не менш болючу тему гніву і розкладає її на складові так, що читач мимоволі погоджується: "Так, це ж про мене!". Авторка не закликає до ігнорування чи придушення емоцій, а радше пропонує стати їм свідомим співрозмовником, а не заручником. Сила "Дружу з емоціями" у тому, що вона говорить мовою, зрозумілою кожному, хто хоч раз відчував, як всередині вирує лють, і хто потім картав себе за необдумані слова чи вчинки. Тут немає абстрактних теорій чи складних психологічних термінів. Натомість — чіткі, дієві інструменти, які можна застосувати вже "тут і зараз". Ці методи, часто прості до геніальності, вчать розрізняти причини гніву, його прояви та, найголовніше, знаходити здорові шляхи його вираження. Відчувається, що авторка спирається на реальний досвід, а не лише на наукові довідники. Книжка буде цінною для широкого кола читачів. Це і молоді батьки, які часто стикаються з вибуховими реакціями, і люди, чиї стосунки страждають від емоційних спалахів, і всі, хто прагне краще розуміти себе та інших. Якщо порівнювати, то "Дружу з емоціями" стоїть поруч із роботами Марка Менсона чи Дейла Карнегі, але з чітко вираженим українським колоритом та акцентом на конкретні, адаптовані до нашого менталітету рішення. Водночас, варто зазначити, що деякі поради, хоч і дієві, можуть вимагати значної самодисципліни та наполегливості для втілення. Це не магічна пігулка, а скоріше дорожня карта, де кожен крок потребує зусиль. Такий підхід, хоч і правильний, може стати певним викликом для тих, хто шукає миттєвих результатів. Загалом, "Дружу з емоціями. Що робити, якщо злишся?" — це відверта, чесна та надзвичайно корисна праця, яка заслуговує на полицю в кожній українській оселі. Вона дає надію і, що найважливіше, практичні інструменти для побудови міцніших стосунків – насамперед, із самим собою.
❓ Поширені запитання
Оксана Самуляк – сучасна українська письменниця, яка зосереджується на створенні книг для дітей, що допомагають їм краще розуміти та керувати своїми емоціями. повна біографія →
