75
Теорія і практика управління страхом в умовах бойових дій
✍️ Олег КокунТеоретичні основи та практичні методи контролю страху й паніки для військовослужбовців під час бойових дій.
«Теорія і практика управління страхом в умовах бойових дій» Олега Кокуну — це методичний посібник, що розкриває сучасні уявлення про психологію страху. Автор надає конкретні рекомендації щодо оцінки емоційних станів та надання допомоги для їхнього контролю. Матеріал спрямований на підготовку підрозділів до дій в умовах реальної небезпеки. Посібник стане у пригоді командирам, офіцерам з МПЗ, сержантам та психологам.
Книга вийшла у видавництві «Центр учбової літератури» 2023 року.
📝 Опис книги: Теорія і практика управління страхом в умовах бойових дій
У методичному посібнику наведені сучасні теоретичні уявлення про психологію страху, а також практичні рекомендації щодо управління страхом і панікою, щодо оцінки емоційних станів військовослужбовців, пов’язаних з переживанням страху, та надання психологічної допомоги в контролі таких станів.
Методичний посібник може бути використано в практичній роботі командирів підрозділів, офіцерів з МПЗ, сержантів та психологів як додатковий методичний матеріал з підготовки військових частин (підрозділів) Збройних Сил України до виконання завдань в умовах реальної небезпеки (в умовах бойових дій).
📊 Характеристики
Таблиця характеристик
| Розмір | 21 × 15 см |
|---|---|
| Папір | Офсет |
⭐ Відгуки читачів
Оцінка читачів
У бурхливому морі сучасності, де небезпека чатує за кожним поворотом, з'являються книги, що стають якорем для розуму та душі. Саме такою, на мою думку, є праця Олега Кокуна "Теорія і практика управління страхом в умовах бойових дій". Це не черговий філософський трактат, а суто практичний інструментарій, викуваний у горнилі реального досвіду, що надає читачеві дієві методики для опанування одного з найпервісніших і найруйнівніших людських почуттів – страху. Сила цієї книги полягає в її безкомпромісній щирості та доступності. Автор не просто констатує існування страху, а глибоко аналізує його природу, розкриваючи механізми його виникнення та впливу на психіку людини, особливо в екстремальних умовах. Особливо цінними є запропоновані техніки, які базуються на психологічних принципах, але подані так, що їх може освоїти кожен, хто прагне зберегти ясність мислення та контроль над собою, коли довкола панує хаос. Це, наприклад, дихальні вправи, техніки візуалізації, методи роботи з тривожними думками, які автор майстерно ілюструє прикладами, що запам'ятовуються. Для кого ця книга? Безумовно, для тих, хто безпосередньо стикається з бойовими діями – військових, волонтерів, медиків, журналістів, які працюють в зоні ризику. Але її цінність виходить далеко за ці межі. "Теорія і практика управління страхом" буде надзвичайно корисною для будь-кого, хто переживає сильний стрес, пов'язаний з будь-якими кризовими ситуаціями – від особистих втрат до загальнонаціональних викликів. Це як дорожня карта в умовах ментальної бурі. Порівняти цю працю можна з довідником досвідченого альпініста, який знає, як подолати скелю, не зламавши духу. Вона не обіцяє позбавити від страху, але вчить жити з ним, керувати ним, а не давати йому керувати собою. Це відрізняє її від багатьох мотиваційних книг, які часом здаються відірваними від реальності. Якби довелося висловити певне застереження, то, можливо, варто було б зазначити, що, попри всю свою практичність, книга вимагає від читача активної роботи над собою. Описані техніки потребують регулярного тренування, а не одноразового прочитання. Успіх у їх застосуванні залежить від власної дисципліни та наполегливості. Однак, це, скоріше, не недолік твору, а природна вимога до опанування будь-якої дієвої навички. "Теорія і практика управління страхом" Олега Кокуна – це глибокий, продуманий і, що найважливіше, корисний посібник, який може стати справжнім порятунком для багатьох. Він дарує не ілюзію безпеки, а реальні інструменти для збереження внутрішньої стійкості в найскладніші часи.
❓ Поширені запитання
Олег Кокун — український психолог, доктор психологічних наук, професор, провідний науковий співробітник лабораторії методології психології праці Інституту психології імені Г.С. Костюка НАПН України. повна біографія →
Є питання про товар?
Запитайте — менеджер передзвонить або напише, а відповідь з'явиться тут, на сторінці товару.
