75
The Unprocessed Plate
“По-перше, ця книга підійде тим, хто втомився від складних дієтичних схем і постійного підрахунку калорій. Якщо ви хочете змінити спосіб життя, але не готові до радикальних заборон — вам сюди. По-друге, вона буде корисною людям, які цікавляться нутриціологією та хочуть зрозуміти складність етикеток на пакуванні продуктів. Це база для тих, хто хоче навчитися обирати справжню їжу замість фастфуду та полуфабрикатів. Також книга зацікавить батьків, які прагнуть налагодити здорове харчування у сім'ї без конфліктів через…
Посібник про те, як повернутися до цільних продуктів і зробити харчування основою здоров'я без складних дієтичних обмежень.
📝 Опис товару: The Unprocessed Plate
Це практичний посібник від видавництва DK, присвячений темі «необробленої» їжі та свідомого підходу до харчування. Автор Ріаннон Ламберт розбирає складні концепції нутриціології простою мовою, пояснюючи, як цілісні продукти впливають на наш стан щодня.
У книзі немає заплутаних схем чи суворих дієтичних обмежень. Замість цього — акцент на тому, як повертатися до природних смаків і зменшити кількість перероблених продуктів у раціоні без стресу для організму. Це не про дієту на тиждень, а про зміну звичок через розуміння того, що саме лежить у вашій тарілці.
⭐ Відгуки покупців
Оцінка Mirava
Відгуків ще немає. Будьте першим!
❓ Поширені запитання
📖 Кому варто прочитати
По-перше, ця книга підійде тим, хто втомився від складних дієтичних схем і постійного підрахунку калорій. Якщо ви хочете змінити спосіб життя, але не готові до радикальних заборон — вам сюди. По-друге, вона буде корисною людям, які цікавляться нутриціологією та хочуть зрозуміти складність етикеток на пакуванні продуктів. Це база для тих, хто хоче навчитися обирати справжню їжу замість фастфуду та полуфабрикатів. Також книга зацікавить батьків, які прагнуть налагодити здорове харчування у сім'ї без конфліктів через їжу. Це читання для тих, хто цінує науковий підхід, поданий легкою та зрозумілою мовою.
