82
Звільнись від емоційного насилля. Як розірвати замкнене коло приниження і сорому в стосунках
✍️ Беверлі ЕнґелЯк розірвати коло приниження в стосунках, подолати сором та захистити свої кордони через співпереживання собі.
У праці «Звільнись від емоційного насилля» психотерапевт Беверлі Енґел розкриває руйнівні механізми маніпуляцій, якими насильники позбавляють жертв самоповаги й контролюють їхнє життя. Авторка пропонує покрокову програму подолання сорому та відновлення впевненості через співпереживання собі. Конкретні практичні дії допомагають загоїти душевні рани й здобути силу для остаточного виходу з токсичних стосунків. Праця стане цінним дороговказом для жінок, чоловіків, а також психотерапевтів і адвокатів.
Книга вийшла у видавництві «Yakaboo Publishing» 2022 року. Переклад — Наталія Валевська.
📝 Опис книги: Звільнись від емоційного насилля. Як розірвати замкнене коло приниження і сорому в стосунках
У своїй книжці психотерапевтка Беверлі Енґел виявляє найбільш руйнівні техніки, якими насильники ламають дух жертви й здобувають над нею контроль. Авторка провадить читачів і читачок до звільнення від сорому, що не дає їм того життя (і тієї любові), на яке вони заслуговують.
Жертв емоційного насилля поступово позбавляють самоповаги й гідності, змушуючи їх почуватися недостойними й абсолютно безсилими, не здатними на втечу. Однак вони мають потужний інструмент для подолання сорому — це співпереживання собі. На сторінках цієї книжки Енґел пояснює, як ним скористатися. Завдяки своїй ефективній програмі подолання сорому вона допомагає тим, хто цього потребує, почати процес зцілення шляхом виконання конкретних кроків, які допоможуть загоїти душевні рани, відновити впевненість у собі та, зрештою, стати настільки сильними, щоб наважитися піти назавжди.
Безцінний ресурс для чоловіків і жінок, які зазнають емоційного насилля, а також для психотерапевтів і адвокатів. Підтримка, пожива й дороговказ для всіх, хто хоче розірвати пута сорому та здобути емоційну свободу для створення здоровіших і тривалих стосунків.
📖 Погляд Mirava
Чому ця книжка нам подобається
Тому що ця книга — ваш особистий провідник до відновлення власної гідності та побудови здорових стосунків. Якщо ви відчуваєте, що вас постійно знецінюють, маніпулюють вашими почуттями, або ви самі часто опиняєтеся в ситуаціях, де панують сором і приниження, ця праця Беверлі Енґел стане справжнім порятунком. Вона допоможе розпізнати тонкі, але руйнівні механізми емоційного насильства, які часто залишаються непоміченими. Цей посібник для всіх, хто прагне звільнитися від токсичного впливу, незалежно від віку, і готовий взяти своє життя та емоційне благополуччя у власні руки.
Це думка команди Mirava, складена за описом від видавця — не рецензія й не переказ відгуків.
📊 Характеристики
Таблиця характеристик
| Оригінальна назва | Escaping Emotional Abuse: Healing from the Shame You Don't Deserve |
|---|---|
| Розмір | 21,5 × 14 см |
| Папір | Офсет |
⭐ Відгуки читачів
Оцінка читачів
Просто рятівна книга! Купила, бо давно підозрювала, що в моїх стосунках щось не так. Читала і ніби по голові пройшлися – все описано дуже точно та зрозуміло.
Придбав цю книгу, щоб краще розуміти психологію стосунків. Читав з цікавістю, але місцями здалося трохи повторень. Загалом, корисний посібник, особливо для тих, хто стикався з подібними проблемами.
Дійсно цінна книга! Купила її випадково, але читала, як порятунок. Тепер розумію, як виплутатись із цього болючого кола принижень та сорому. Дуже вдячна автору!
У світі, де межі особистого простору часто стираються, а слова можуть ранити глибше за тілесні удари, книга Беверлі Енґел «Звільнись від емоційного насилля» стає справжнім провідником. Це не черговий набір банальних порад, а глибоке, пронизливе дослідження механізмів, які змушують нас застрягати в петлі приниження та сорому. Авторка з надзвичайною точністю розкриває, як непомітно, крок за кроком, людина може потрапити під владу токсичних стосунків, де власна цінність розмивається під вагою чужих маніпуляцій. Сила цієї праці – у її практичності та людяності. Енґел не лише діагностує проблему, але й пропонує дієві інструменти для боротьби з нею. Вона пояснює, як розпізнати емоційне насильство, як відновити власні кордони та, найголовніше, як повернути собі контроль над власним життям. Читаючи, відчуваєш, ніби поруч з тобою сидить мудрий друг, який розуміє твій біль і терпляче вказує шлях до світла. Це книга, яка потребує відкритості та готовності до самоаналізу, але винагорода – відчуття сили та відновлення – того варта. «Звільнись від емоційного насилля» буде надзвичайно цінною для тих, хто відчуває себе знеціненим, пригніченим або постійно перебуває у стані тривоги в стосунках – чи то з партнером, родиною, чи навіть колегами. Вона допоможе зрозуміти, що почуття провини та сорому, які так часто нав'язуються, є не твоїми, а інструментом маніпуляції. Це видання можна порівняти з роботами таких фахівців, як Сьюзан Форвард або Джон Ґоттман, але з особливим акцентом на детальному розборі емоційної складової насильства. Можливо, одним застереженням для читача може стати те, що книга вимагає значної внутрішньої роботи. Це не пасивне читання, а активний процес самопізнання та переосмислення. Але саме в цій вимогливості криється її головна цінність.
❓ Поширені запитання
Беверлі Енґел — відома американська психотерапевтка, авторка та лекторка, яка присвятила свою кар'єру дослідженню та допомозі жертвам емоційного та фізичного насильства. повна біографія →
Є питання про товар?
Запитайте — менеджер передзвонить або напише, а відповідь з'явиться тут, на сторінці товару.
