82
Дай сили заплакати
“<p>По-перше, це книга для людей у стані хронічного стресу або вигорання. Тим, хто звик контролювати кожен свій крок і вважає емоційність чимось неприпустимим. Другий тип читачів — ті, хто займається саморозвитком, але шукає не поверхневих технік успіху, а глибокого розуміння своєї природи.</p><p>Також книга буде корисною психологам та коучам як наочний приклад того, як працює емоційний інтелект у реальному житті. Це читання для тих, хто хоче навчитися бути чесним із самим собою і перестати витрачати енергію на мас…
Книга про те, як прийняття власних слабкостей і емоцій допомагає стати сильнішим. Психологічна підтримка для тих, хто втомився тримати все в собі.
📝 Опис товару: Дай сили заплакати
Ця книга — не черговий набір порад у стилі «просто посміхнися і все мине». Дмитро Кешеля пропонує інший шлях: визнати свою вразливість. Автор розбирає механізм емоцій, пояснюючи, чому спроби стримати біль або заперечити своїм почуттям лише накопичують внутрішню напругу.
Тут немає складних наукових термінів, які важко перетравлювати. Натомість є логічний розбір того, як працює наша психіка у стресових ситуаціях. Книга допомагає зрозуміти: сльози — це не ознака слабкості, а природний інструмент саморегуляції. Якщо ви відчуваєте, що намагаєтеся бути «залізним» занадто довго, цей текст допоможе легалізувати власні емоції та почати з ними працювати.
⭐ Відгуки покупців
Оцінка Mirava
Відгуків ще немає. Будьте першим!
❓ Поширені запитання
📖 Кому варто прочитати
<p>По-перше, це книга для людей у стані хронічного стресу або вигорання. Тим, хто звик контролювати кожен свій крок і вважає емоційність чимось неприпустимим. Другий тип читачів — ті, хто займається саморозвитком, але шукає не поверхневих технік успіху, а глибокого розуміння своєї природи.</p><p>Також книга буде корисною психологам та коучам як наочний приклад того, як працює емоційний інтелект у реальному житті. Це читання для тих, хто хоче навчитися бути чесним із самим собою і перестати витрачати енергію на маскування свого справжнього стану.</p>
