82
Емоційні гойдалки війни. Роздуми психотерапевта про війну
✍️ Володимир СтанчишинПсихологічний аналіз емоційних реакцій цивільних на повномасштабну війну в Україні.
«Емоційні гойдалки війни» Володимира Станчишина — це глибоке дослідження внутрішнього світу людей, чиє життя змінилося через збройний конфлікт. Автор стверджує, що будь-яка емоційна реакція є нормальною відповіддю на ненормальні обставини, закликаючи читачів дозволити собі відчувати лють, сум чи тривогу без почуття провини. Книга адресована тим, хто залишився в тилу, волонтерам та переселенцям, які щодня стикаються з новинами та повітряними тривогамі. Вона допомагає сформувати особистісні стратегії виживання та психологічної стійкості для подолання наслідків війни.
Книга вийшла у видавництві «Віхола» 2026 року.
📝 Опис книги: Емоційні гойдалки війни. Роздуми психотерапевта про війну
Зараз немає життя, яке не змінилося би повністю з початком повномасштабної війни в Україні. Але змінилося не лише наше повсякдення, а й емоційні реакції. Усе — від страху, тривоги та злості до почуття провини й смутку — проявляється настільки насичено, що інколи складно уявити, як узагалі можна дати раду цим емоціям. Бо якщо раніше в нас були певні зразки того, як поводитися в кожній ситуації, як реагувати, то зараз усі ці зразки поламані, а в голові — суцільний хаос; щодня ми бачимо речі, яких не мало б існувати в цивілізованому світі.
Будь-яка емоційна реакція є нормальною відповіддю на ненормальні обставини війни, стверджує психотерапевт Володимир Станчишин. Ми маємо право відчувати лють, маємо право хотіти помсти, ми можемо вмикати чорно-біле мислення і не відчувати при цьому провини. Ми можемо сумувати, ми можемо плакати стільки, скільки потрібно. Це книжка про емоції цивільних людей у тилу: про тих, хто залишився в Україні, й тих, які були змушені покинути свої домівки, всіх, хто волонтерить, донатить і чекає рідних з фронту, всіх, хто кожен свій день починає з новин та прокидається від сповіщень про повітряну тривогу. Ми не обирали жити в час історичних змін, але війна це те, від чого не можна абстрагуватися, тому наше завдання наразі — навчитися справлятися на своєму особистісному рівні, жити, аби перемогти в цій війні.
📖 Розбір книжки
📖 Погляд Mirava
Чому ця книжка нам подобається
Тому що ця книга – надійний компас у бурхливому морі війни, написаний досвідченим психотерапевтом Володимиром Станчишиним. Якщо ви відчуваєте, як стрес стискає груди, якщо тривога не дає спокою, а емоції схожі на нескінченні гойдалки, ця книга допоможе вам розібратися у власному внутрішньому світі. Вона для кожного, хто прагне зберегти психічне здоров'я, знайти опору в собі та навчитися ефективно справлятися з викликами сьогодення. Від підлітків до дорослих, від тих, хто пережив шок, до тих, хто підтримує близьких, – усі знайдуть тут цінні інструменти та мудрі поради, як пройти крізь найскладніші часи, зберігаючи людяність і надію.
Це думка команди Mirava, складена за описом від видавця — не рецензія й не переказ відгуків.
📊 Характеристики
Таблиця характеристик
| Розмір | 20 × 13 см |
|---|---|
| Вага | 345 г |
⭐ Відгуки читачів
Оцінка читачів
Володимир Станчишин у своїй книзі "Емоційні гойдалки війни" пропонує нам не просто черговий погляд на складний період, а глибокий, психотерапевтичний діалог. Автор, спираючись на свій професійний досвід, розкриває палітру емоційних станів, які переживає людина в умовах війни. Це не холодний аналіз, а живе свідчення того, як людська психіка реагує на травму, стрес, втрати та невизначеність. Сила твору — у його людяності та практичності. Станчишин уникає абстрактних понять, пропонуючи чіткі механізми адаптації, способи знаходити внутрішню опору та приймати складні реалії. Він говорить про страх, гнів, розгубленість, надію, але робить це так, що читач відчуває себе не самотнім у своїх переживаннях. Книга нагадує розмову з мудрим терапевтом, який розуміє, співчуває і пропонує конкретні шляхи. Це особливо цінно в часи, коли багато хто потребує психологічної підтримки, але не завжди має до неї доступ. "Емоційні гойдалки війни" стануть у пригоді широкому колу читачів. Перш за все, тим, хто безпосередньо переживає наслідки війни, хто шукає способи впоратися з тривогою та зберегти психологічну стійкість. Але книга буде корисною і для тих, хто хоче краще зрозуміти емоційний стан своїх близьких, друзів, колег, хто опинився в епіцентрі подій. Вона може стати своєрідним довідником для розуміння людської психіки в екстремальних умовах, своєрідною терапією через читання. Стилістично книга написана зрозумілою, доступною мовою, без зайвого наукового жаргону, що робить її близькою та зрозумілою для широкого кола читачів. Автор майстерно переплітає професійні роздуми з життєвими спостереженнями, створюючи цілісний і переконливий текст. Можна порівняти цей твір з бесідою, яку веде досвідчений лікар з пацієнтом, пояснюючи природу хвороби та пропонуючи шляхи до одужання. Або ж з дороговказом у темряві, який допомагає знайти безпечний шлях. Як стримане застереження, можна зазначити, що попри всю свою практичність, книга не замінить професійну психотерапевтичну допомогу для тих, хто має глибокі травми. Це потужний інструмент самодопомоги та підтримки, але в критичних випадках консультація фахівця залишається незамінною. Загалом, "Емоційні гойдалки війни" Володимира Станчишина — це важлива, своєчасна і глибоко людяна книга, яка пропонує не лише осмислення, а й дієві інструменти для збереження внутрішньої рівноваги в один із найскладніших періодів української історії.
❓ Поширені запитання
Володимир Станчишин — відомий український психотерапевт, який активно працює над популяризацією психологічних знань та підвищенням рівня обізнаності суспільства щодо психічного здоров'я. повна біографія →
