75
Я все зможу
“<p>Ця книга підійде тим, хто перебуває у стані емоційного вигорання або постійного стресу від великої кількості справ. Якщо ви схильні до самокритики та часто сумніваєтеся у своїх силах — це саме те, що треба прочитати зараз.</p><p>Також вона буде корисною людям з дефіцитом часу: формат на 32 сторінки дозволяє отримати максимум інформації без зайвої «води». Це чудовий варіант для тих, хто шукає не складну наукову працю, а швидку психологічну „першу допомогу“, щоб трохи заспокоїтися та повернути фокус на власні цілі.</p>
Практичний посібник про те, як підтримати себе, подолати невпевненість та знайти внутрішню опору.
📝 Опис товару: Я все зможу
Це коротка та дуже практична книжка, яка не намагається перевантажити вас складними теоріями чи довгими роздумами. Дженніфер Мур-Маллінос зосереджена на конкретних інструментах: як припинити самокритику, як справлятися з тривогою та де шукати внутрішній ресурс, коли здається, що сили на нулі.
Формат видання ідеально підходить для швидкого читання. Ви отримаєте чіткі поради щодо побудови впевненості у собі та роботи з емоційним станом. Це не просто мотиваційна книжка з гаслами, а скоріше короткий посібник із психологічної самодопомоги, який можна прочитати за один вечір і одразу почати застосовувати на практиці.
⭐ Відгуки покупців
Оцінка Mirava
Відгуків ще немає. Будьте першим!
❓ Поширені запитання
📖 Кому варто прочитати
<p>Ця книга підійде тим, хто перебуває у стані емоційного вигорання або постійного стресу від великої кількості справ. Якщо ви схильні до самокритики та часто сумніваєтеся у своїх силах — це саме те, що треба прочитати зараз.</p><p>Також вона буде корисною людям з дефіцитом часу: формат на 32 сторінки дозволяє отримати максимум інформації без зайвої «води». Це чудовий варіант для тих, хто шукає не складну наукову працю, а швидку психологічну „першу допомогу“, щоб трохи заспокоїтися та повернути фокус на власні цілі.</p>
