Книги, схожі на «Інстамозок. Як екранна залежність призводить до стресів і депресії»

Чому схожа: Інша книга Андерс Гансен, але вже з іншого циклу — щоб не повторюватися.

Кому підійде: Ця книжка стане знахідкою для перфекціоністів, які постійно порівнюють своє реальне життя з відшліфованими історіями знайомих в Instagram. Вона життєво необхідна офісним працівника

Чому схожа: Схожий жанр і тематика, але інший авторський погляд.

Кому підійде: Ця книжка буде корисною тим, хто шукає ефективні інструменти для саморозвитку та усвідомленого ставлення до власного життя. Вона також підійде читачам, які цікавляться синтезом схі

Чому схожа: Схожий жанр і тематика, але інший авторський погляд.

Кому підійде: Книга підійде вузькому колу читачів, які прагнуть досліджувати й практикувати у сфері індивідуальної свідомості. Вона також зацікавить усіх, кого приваблюють теми психосоматики, ко

Чому схожа: Схожий жанр і тематика, але інший авторський погляд.

Кому підійде: Ця книга стане незамінним путівником для кількох категорій читачів. По-перше, вона ідеально підходить для професіоналів, які працюють у сферах з високим рівнем відповідальності — м

Чому схожа: Схожий жанр і тематика, але інший авторський погляд.

Кому підійде: По-перше, книга стане незамінною для професіоналів у стані вигорання, які відчувають постійний тиск дедлайнів і втратили зв'язок із реальністю через нескінченні плани на майбутнє;

Чому схожа: Схожий жанр і тематика, але інший авторський погляд.

Кому підійде: Ця книга стане незамінним провідником для трьох основних категорій читачів. По-перше, вона ідеально підходить для «людей-угодників» (people-pleasers), які відчувають постійну потре

Чому схожа: Схожий жанр і тематика, але інший авторський погляд.

Кому підійде: Ця книга стане незамінним путівником для кількох категорій читачів. По-перше, вона ідеально підходить для людей, які перебувають у стані хронічного стресу або емоційного вигорання.

Чому схожа: Схожий жанр і тематика, але інший авторський погляд.

Кому підійде: Ця книга стане незамінною для чотирьох основних категорій читачів. По-перше, для людей, які цікавляться психосоматикою та прагнуть зрозуміти, як емоційний стан впливає на фізичне з

Чому схожа: Схожий жанр і тематика, але інший авторський погляд.

Кому підійде: Ця книга передусім зацікавить читачів, які захоплюються історією психології та прагнуть зрозуміти, як формувалися ранні наукові уявлення про природу людської винятковості. Вона буд

Чому схожа: Схожий жанр і тематика, але інший авторський погляд.

Кому підійде: Ця книга рекомендована для кількох типів читачів. По-перше, для тих, хто відчуває емоційне виснаження або незрозумілу тривогу і шукає відповіді на питання про свій внутрішній стан