89
Стіни в моїй голові Жити з тривожністю і депресією
✍️ Володимир СтанчишинЯк зрозуміти свою тривожність, навчитися жити з депресією і психічними розладами та прийняти власні емоційні стани.
«Стіни в моїй голові» Володимира Станчишина висвітлює теми тривожності, депресії та соціальних фобій, які впливають на щоденне життя людини. Твір пояснює важливу роль тривоги в нашому існуванні та допомагає усвідомити, що жити з подібними станами цілком можливо. Книжка стане чудовим орієнтиром для кожного, хто прагне краще зрозуміти себе і свій внутрішній світ.
Книжка автора Володимира Станчишина вийшла у видавництві «Віхола» 2020 року.
📝 Опис книги: Стіни в моїй голові Жити з тривожністю і депресією
Уявіть, що на вас чекає побачення вашої мрії, але ви — не надто впевнена в собі людина. Ви знаєте, що ваш партнер або партнерка — вершина всіх ваших мрій, тож маєте бути в найкращій за все своє життя формі. Чи тривожить вас ця ситуація? Якщо ні, закривайте цю книжку й купіть порадник «Як навчитися не брехати. Якщо так, вітаємо в клубі тривожних пацієнтів.
Книжку Володимира Станчишина «Стіни в моїй голові» присвячено тривожності, депресії, соціальним фобіям, різним психічним розладам, які більшою чи меншою мірою впливають на звичний спосіб життя людини в соціумі. Вона не вилікує вас від неприємних станів, але допоможе зрозуміти — жити з ними можливо. Усі ми, стверджує автор, є тривожними, і в цьому немає нічого надзвичайного. Головне — зрозуміти, що тривога супроводжує нас усе життя й відіграє свою важливу роль у нашому існуванні.
📖 Розбір книжки
📊 Характеристики
Таблиця характеристик
| Автор | Володимир Станчишин |
|---|---|
| Мова | Українська |
| Палітурка | М'яка |
| Торгова марка | Віхола |
| Розмір | 20 × 13 см |
| Вага | 160 г |
| Папір | Офсет |
⭐ Відгуки читачів
Оцінка читачів
Чудова книга! Допомогла мені розібратися зі своїми почуттями та почути себе менш самотньою у своїх проблемах
Практичні поради, які дійсно працюють. Рекомендую всім, хто борється з тривожністю
Цікава книга з корисними методами. Деякі частини помалу читаються, але в цілому задоволена
Володимир Станчишин пропонує чесний погляд на психічні розлади, з якими щодня зіштовхуються чимало людей. Видання зосереджується на депресії, тривожності та соціальних фобіях, пояснюючи їхній безпосередній вплив на життя людини в соціумі. Очікувати чарівного зцілення від цієї праці не варто, адже її головна мета — навчити співіснувати з цими важкими станами. Автор влучно зазначає, що тривожність притаманна кожному з нас і супроводжує нас усе життя. Це важливе читання для розуміння власного внутрішнього світу.
❓ Поширені запитання
Володимир Станчишин — відомий український психотерапевт, який активно працює над популяризацією психологічних знань та підвищенням рівня обізнаності суспільства щодо психічного здоров'я. повна біографія →
