76
П’ять травм і масок, які заважають бути собою (оновлене видання)
✍️ Ліз БурбоЯк зняти психологічні маски та перестати боятися бути собою, прийнявши свої шрами та недосконалості для справжнього щастя.
«П’ять травм і масок, які заважають бути собою» Ліз Бурбо розкриває причини втечі від себе та страху перед власною ідентичністю. Авторка стверджує, що вдягання масок є спробою сховати болючі рани, але справжнє полегшення можливе лише через прийняття себе. Книга допомагає перетворити старі травми на можливості для зцілення та стає в пригоді тим, хто прагне стати господарем свого життя.
Книга вийшла у видавництві «Видавництво КСД» 2026 року.
📝 Опис книги: П’ять травм і масок, які заважають бути собою (оновлене видання)
Так страшно… бути собою. Але чому? Хто змусив тебе вдягнути маску, щоб сховати справжнього себе? Ти зробив це, щоб не розчарувати батьків чи свого партнера? Або гра в хованки - це спроба замаскувати глибокі болючі рани?
Та втеча від себе - лише тимчасове полегшення. Час зняти маску. Без страху та дискомфорту. Нарешті прийняти та полюбити себе з усіма шрамами та недосконалостями. Ліз Бурбо певна, що "недосконалість" - вигадка і кожен з нас прекрасний та особливий. Головне - стати господарем свого життя.
Спробуйте зазирнути вглиб себе, перетворіть щоденні неприємності та дрібні проблеми на можливості стати кращою версією себе, не бійтеся зачепити старі рани, бо саме вони підкажуть шлях до зцілення.
Час зробити крок назад… щоб розігнатися і стати собою!
📖 Погляд Mirava
Чому ця книжка нам подобається
Бо ця книга – це справжня подорож до себе справжнього, без прикрас та обману. Якщо ви відчуваєте, що щось заважає вам жити на повну, будувати гармонійні стосунки чи просто бути собою, ця книга – ваш провідник. Вона допоможе розібратися, які давні дитячі рани впливають на ваше сьогодні, чому ви одягаєте ті чи інші "маски" і як від них позбутися. Це видання – для кожного, хто прагне глибше зрозуміти себе, хто втомився від внутрішніх конфліктів і шукає шляхи до справжньої свободи та щастя. Особливо корисною буде тим, хто цікавиться психологією, саморозвитком, а також тим, хто переживає складні періоди у стосунках чи на шляху до самопізнання.
Це думка команди Mirava, складена за описом від видавця — не рецензія й не переказ відгуків.
📊 Характеристики
Таблиця характеристик
| Розмір | 17 × 12,5 см |
|---|---|
| Вага | 232 г |
| Тип ілюстрацій | Без ілюстрацій |
⭐ Відгуки читачів
Оцінка читачів
З глибини дитячих переживань, де криються першопричини наших дорослих тривог, Ліз Бурбо простягає руку допомоги у своєму оновленому виданні "П'ять травм і масок, які заважають бути собою". Цей твір – не просто чергова книжка з психології, а радше мапа, що дозволяє дослідити найпотаємніші куточки власної душі, аби нарешті зняти маски, що обмежують справжнє "я". Сила Бурбо полягає у її здатності перекладати складні психологічні концепції на зрозумілу, майже поетичну мову. Автор майстерно розкриває, як п'ять ключових дитячих травм – відторгнення, покинутості, приниження, зради та несправедливості – формують наші поведінкові моделі, змушуючи нас вдягати захисні маски. Ці маски, хоч і здаються рятівними, насправді стають бар’єрами на шляху до щирих стосунків та самореалізації. Особливо вражає, як авторка детально описує кожну травму, її прояви у дорослому житті та, головне, шляхи до зцілення. Це глибоке занурення у психологію кожного типу дозволяє читачеві впізнати себе, своїх близьких, краще зрозуміти динаміку взаємин. Книга буде надзвичайно цінною для тих, хто прагне краще зрозуміти себе, свої реакції та причини певних життєвих труднощів. Особливо сподобається читачам, які вже знайомі з працями про емоційний інтелект, саморозвиток та особистісне зростання, на кшталт Еріка Берна чи Дейла Карнегі, але шукають більш системного підходу до виявлення та корекції глибинних психологічних проблем. Порівняти "П'ять травм" можна з роботами психоаналітиків, які досліджують ранній досвід, але Бурбо робить це доступно, без академічного жорсткого стилю, фокусуючись на практичному застосуванні. Можливо, одним застереженням для декого може стати певна універсальність описаних травм. Хоча авторка намагається показати нюанси, іноді відчувається, що деякі індивідуальні особливості дитячого досвіду можуть бути дещо згладжені заради загальної моделі. Однак, це не зменшує цінності книги як стартового майданчика для самопізнання. "П'ять травм і масок" – це не просто книга для читання, а запрошення до діалогу з самим собою. Це подорож, яка вимагає сміливості, але обіцяє звільнення від тягаря минулого і можливість нарешті жити повноцінним, автентичним життям.
❓ Поширені запитання
Ліз Бурбо — канадська письменниця, філософ і засновниця однієї з найбільших шкіл особистісного розвитку у Квебеку. Її шлях до усвідомлення глибинних взаємозв'язків між тілом, розумом та емоціями розпочався з особистих пошуків і прагнення… повна біографія →
Є питання про товар?
Запитайте — менеджер передзвонить або напише, а відповідь з'явиться тут, на сторінці товару.
