75
Дружу з емоціями. Що робити, якщо заздриш?
“<p>Ця книга підійде тим, хто постійно порівнює себе з іншими та відчуває через це внутрішній дискомфорт або провину. Якщо ви помічаєте, що успіхи друзів чи колег викликають у вас не радість, а приплив роздратування — вам буде корисно зрозуміти механізм цього процесу.</p><p>Також книга зацікавить людей, які цікавляться емоційним інтелектом і прагнуть вибудувати здорові стосунки з самим собою. Це чудовий варіант для тих, хто цінує стислий формат: коли немає часу на товсті теоретичні трактати, а потрібні чіткі відпов…
Практичний посібник про те, як перестати ненавидіти себе за заздрість і навчитися використовувати цю емоцію для власного зростання.
📝 Опис товару: Дружу з емоціями. Що робити, якщо заздриш?
Заздрість — це неприємне почуття, яке ми зазвичай намагаємося приховати або витіснити. Проте Оксана Самуляк пропонує інший підхід: не боротися з цією емоцією, а зрозуміти її природу. У книзі розбирається, чому виникає цей стан і як він може стати сигналом про ваші справжні потреби та приховані ресурси.
Це практичний посібник для тих, хто хоче навчитися дружити з власними емоціями. Замість самобичування авторка пропонує конкретні кроки: від усвідомлення тригегерів до трансформації заздрості на паливо для власного розвитку. Короткий формат дозволяє швидко ознайомитися з темою та почати роботу над собою без зайвої теорії.
⭐ Відгуки покупців
Оцінка Mirava
Відгуків ще немає. Будьте першим!
❓ Поширені запитання
📖 Кому варто прочитати
<p>Ця книга підійде тим, хто постійно порівнює себе з іншими та відчуває через це внутрішній дискомфорт або провину. Якщо ви помічаєте, що успіхи друзів чи колег викликають у вас не радість, а приплив роздратування — вам буде корисно зрозуміти механізм цього процесу.</p><p>Також книга зацікавить людей, які цікавляться емоційним інтелектом і прагнуть вибудувати здорові стосунки з самим собою. Це чудовий варіант для тих, хто цінує стислий формат: коли немає часу на товсті теоретичні трактати, а потрібні чіткі відповіді на складні питання психології тут і зараз.</p>
